Okres letni jest wyzwaniem dla naszych stóp, ale także dla
nas. Przychodzi moment gdy chcemy
założyć sandałki, jednak nasze stopy nie są przygotowane. Jak zrobić aby nasze
stopy ładnie prezentowały się w letnich butach? Wszystkiego dowiecie się w
poście! Zapraszam
Pielęgnacja stóp jest
złożoną czynnością, którą musimy wykonywać bardzo systematycznie.
Kremowanie
Kremowanie
Pierwszym zabiegiem jest kremowanie. Nogi jak i ręcę czy
reszta ciała również potrzebują nawilżenia. Tutaj tyle o ile nawilżenie
stawiamy na drugi plan, ale potrzebujemy zmiękczenia. Pięty po zimie i są tak
twarde i suche, że użycie na nie pumeksu nic nie da. Jeśli chodzi o nawilżenie
stóp to krem jest dowolny, można uzyć nawet zwykłego balsamu, jednak jeśli skóra
jest problemowa polecam typowe kremy do stóp, najlepiej z mocznikiem.
Złuszczanie
Następnie zaleca się wykonanie dokładnego starcia naskórka –
mówię tutaj o pumeksie ale również i o peelingu.Jednak już sam pumeks nie jest
łatwym wyborem, przed nami stoi wybór pumeksu piaskowego, wulkanicznego bądź
tzw tarki (np. od firmy Scholl). Musimy
pamiętać też, że zbyt często używanie pumeksu prowadzi do nadmiernego
zgrubienia i stwardnienia. Wszystko należy robić z umiarem. Jeśli nie ma ktoś
większych problemów ze zgrubieniami polecam peelingi, najlepiej solne. Jeśli
nie chcecie kupować specjalnie peelingu, można go wykonać samodzielnie w domu.
Wystarczy nam sól, olej i np. olejek zapachowy. Mój sposób na peeling stóp: ok.
4-5 łyżeczek soli, ok. 1 łyżki stołowej oleju kokosowego i parę kropli olejku
eterycznego miętowego bądź z drzewa herbacianego. Następnie porządnie masujemy
nim stopy. Musimy pamiętać również o palcach
i skórą między nimi, która po zimie może również być problematyczna.
Odpowiednie nawilżenie i odżywienie
Po wykonaniu złuszczenia dobrze jest nawilżyć skórę. Tutaj
na nowo potrzebne są nam kremy. Polecam
te z masłem shea, bo one najlepiej odżywiają skórę. Jednak spokojnie można
nałożyć zwykly krem, nawet ten do rąk. Masło shea o tyle jest dobre, że można
nałożyć je na stopy, założyć skarpetki i po prostu iść spać. A na drugi dzień
nogi są jak nowe. Innym rozwiązaniem jest zakup już gotowych skarpetek, jednak
z własnego doświadczenia wiem, że nie są one opłacalne. Dla porównania, cena za
takie skarpetki to ok. 15 zł, a starczają na jedno użycie. Zakup 100 ml masła
shea w mydlarni czy innym sklepie to cena ok. 30-35 zł. Opakowanie starcza na
wiele użyć, także masło będzie lepszym wyborem
Paznokcie
Paznokcie
Tutaj też może pojawić się problem np. poprzez grzybicę
paznokci. Najlepiej udać się wtedy do odpowiedniego lekarza, jednak są też
dostępne preparaty bez recepty w aptekach, które zlikwidują ten problem. Jednak
gdy naszym paznokciom nic nie dolega warto je chociaż podciąć i nałożyć na nie
odżywkę, aby urosły zdrowsze i bardziej odżywione. Wtedy dopiero możemy
nałożyć na nie piękny kolor lakieru. U mnie najlepiej sprawdzają się
lakiery Golden Rose. Jak na ręku się nie trzymają, tak na stopach nie
odpryskuje nic.
A Wy jak pielęgnujecie swoje stopy?
